செய்திகள்

வசந்த காலத்தில் முதியவர்களுக்கு ஏற்ற விளையாட்டுகள் யாவை?
நிர்வாகியால் 23-02-16 அன்று
வசந்த காலம் வருகிறது, இதமான காற்று வீசுகிறது, மக்கள் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளுக்காகத் தங்கள் வீடுகளை விட்டு உற்சாகமாக வெளியே செல்கிறார்கள். இருப்பினும், வயதானவர்களுக்கு, வசந்த காலத்தில் காலநிலை விரைவாக மாறுகிறது. சில வயதானவர்கள் வானிலை மாற்றத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவர்கள், மேலும் அந்த மாற்றத்திற்கு ஏற்ப அவர்களின் அன்றாட உடற்பயிற்சியும் மாறும்...
மேலும் படிக்கவும்
குளிர்காலத்தில் முதியவர்களுக்கு ஏற்ற வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகள் யாவை?
நிர்வாகியால் 23-02-16 அன்று
வாழ்க்கை விளையாட்டுகளில்தான் அடங்கியுள்ளது, இது முதியவர்களுக்கு இன்னும் இன்றியமையாததாகும். முதியவர்களின் குணாதிசயங்களின்படி, குளிர்கால உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ற விளையாட்டுப் பொருட்கள், மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் செய்யும் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவை முழு உடலுக்கும் செயல்பாட்டை அளிக்கக்கூடியதாகவும், செயல்பாட்டின் அளவை எளிதில் அதிகரிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
மேலும் படிக்கவும்
முதியோர் பராமரிப்பு படுக்கை தேர்வு குறிப்புகள். பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு செவிலியர் படுக்கையை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?
நிர்வாகியால் 23-02-07 அன்று
ஒருவர் முதுமை அடையும்போது, அவரது உடல்நிலை மோசமடையும். பல முதியவர்கள் பக்கவாதம் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுவார்கள், இது குடும்பத்திற்கு மிகுந்த மனச்சுமையை ஏற்படுத்தும். முதியோருக்கான வீட்டுப் பராமரிப்புச் சேவையை வாங்குவது, பராமரிப்புச் சுமையை பெருமளவில் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல்,...
மேலும் படிக்கவும்
சக்கர நாற்காலியைத் திறமையாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி
நிர்வாகியால் 23-02-07 அன்று
ஒவ்வொரு பக்கவாத நோயாளிக்கும் சக்கர நாற்காலி ஒரு அவசியமான போக்குவரத்து சாதனமாகும், அது இல்லாமல் ஒரு அங்குலம் கூட நடப்பது கடினம், எனவே ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அதைப் பயன்படுத்துவதில் அவரவர் அனுபவம் இருக்கும். சக்கர நாற்காலியைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதும், சில திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுவதும் பெரிதும் உதவும்...
மேலும் படிக்கவும்
நடக்கும் கருவிக்கும் கைத்தடிக்கும் என்ன வித்தியாசம்? எது சிறந்தது?
நிர்வாகியால் 23-02-07 அன்று
நடப்பதற்கு உதவும் கருவிகளும் ஊன்றுகோல்களும், நடப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்ற, கீழ் மூட்டுகளுக்கு உதவும் கருவிகளாகும். அவை முக்கியமாகத் தோற்றம், நிலைத்தன்மை மற்றும் பயன்படுத்தும் முறைகளில் வேறுபடுகின்றன. கால்களில் உடல் எடையைத் தாங்குவதால் ஏற்படும் குறைபாடு என்னவென்றால், நடக்கும் வேகம் மெதுவாக இருப்பதுடன், அது வசதியற்றதாகவும் இருக்கும்...
மேலும் படிக்கவும்
நடை உதவி சாதனம் என்னென்ன பொருட்களால் ஆனது? அந்த நடை உதவி சாதனத்தில் துருப்பிடிக்காத எஃகு அல்லது அலுமினியக் கலவையால் ஆனது சிறந்தது?
நிர்வாகியால் 23-01-13 அன்று
நடை உதவிக் கருவிகள் முக்கியமாக அதிக வலிமை கொண்ட மின்சாரத்தால் பற்றவைக்கப்பட்ட கார்பன் எஃகு, துருப்பிடிக்காத எஃகு மற்றும் அலுமினியக் கலவை ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன. அவற்றுள், துருப்பிடிக்காத எஃகு மற்றும் அலுமினியக் கலவை நடை உதவிக் கருவிகளே மிகவும் பொதுவானவை. இந்த இரண்டு பொருட்களால் செய்யப்பட்ட நடை உதவிக் கருவிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, துருப்பிடிக்காத எஃகு நடை உதவிக் கருவி அதிக வலிமையானதாகவும் மற்றும் நிலையானதாகவும் உள்ளது...
மேலும் படிக்கவும்
பனிப்பொழிவு காலங்களில் கீழே விழுவதைத் தடுக்கவும், குறைவாக வெளியே செல்லவும்.
நிர்வாகியால் 23-01-13 அன்று
வூஹானில் உள்ள பல மருத்துவமனைகளில் இருந்து தெரியவருவது என்னவென்றால், அன்று பனியில் தவறி விழுந்து காயமடைந்த குடிமக்களில் பெரும்பாலானோர் முதியவர்களும் குழந்தைகளுமே ஆவர். “இன்று காலைதான், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டு கீழே விழுந்த இரண்டு நோயாளிகளை எங்கள் துறை சந்தித்தது.” என்று எலும்பு மருத்துவரான லி ஹாவோ கூறினார்...
மேலும் படிக்கவும்
முதியவர்களுக்கு எந்த ஷாப்பிங் வண்டி சிறந்தது? முதியவர்களுக்கான ஷாப்பிங் வண்டியை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
நிர்வாகியால் 23-01-13 அன்று
முதியோருக்கான ஷாப்பிங் வண்டியை, பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல மட்டுமல்லாமல், தற்காலிகமாக ஓய்வெடுக்கும் நாற்காலியாகவும் பயன்படுத்தலாம். நடப்பதற்கு உதவும் ஒரு கருவியாகவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். பல முதியவர்கள் மளிகைப் பொருட்கள் வாங்க வெளியே செல்லும்போது ஷாப்பிங் வண்டியை இழுத்துச் செல்வார்கள். இருப்பினும், சில ஷாப்பிங் வண்டிகள் நல்ல தரமானவையாக இருப்பதில்லை, ...
மேலும் படிக்கவும்
மின்சார சக்கர நாற்காலி பேட்டரி சார்ஜ் செய்வதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்
நிர்வாகியால் 23-01-05 அன்று
வயதான மற்றும் மாற்றுத்திறனாளி நண்பர்களின் இரண்டாவது கால்களாக, “மின்சார சக்கர நாற்காலி” மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. எனவே, மின்சார சக்கர நாற்காலிகளின் சேவை ஆயுள், பாதுகாப்பு செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாட்டுப் பண்புகள் மிகவும் முக்கியமானவை. மின்சார சக்கர நாற்காலிகள் பேட்டரி சக்தியால் இயக்கப்படுகின்றன...
மேலும் படிக்கவும்
சீனாவின் முதியோர் பராமரிப்பு உற்பத்தித் துறையின் எதிர்காலப் பாதை
நிர்வாகியால் 23-01-05 அன்று
கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியிலிருந்து, வளர்ந்த நாடுகள் சீனாவின் முதியோர் பராமரிப்பு உற்பத்தித் தொழிலை ஒரு பிரதான தொழிலாகக் கருதி வருகின்றன. தற்போது, சந்தை ஒப்பீட்டளவில் முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது. அறிவார்ந்த தொழில்நுட்பத்தைப் பொறுத்தவரை, ஜப்பானின் முதியோர் பராமரிப்பு உற்பத்தித் தொழில் உலகில் முன்னணியில் உள்ளது...
மேலும் படிக்கவும்
உடைந்த எலும்புக்கு வாக்கர் பயன்படுத்தலாமா? உடைந்த எலும்பு குணமடைவதற்கு வாக்கர் உதவுமா?
நிர்வாகியால் 23-01-05 அன்று
கீழ் மூட்டு எலும்பு முறிவு காரணமாக கால்களுக்கும் பாதங்களுக்கும் சிரமம் ஏற்பட்டால், குணமடைந்த பிறகு நடப்பதற்கு உதவியாக வாக்கரைப் பயன்படுத்தலாம். ஏனெனில், எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பால் உடல் எடையைத் தாங்க முடியாது. மேலும், அந்த வாக்கர், பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பு உடல் எடையைத் தாங்குவதைத் தடுத்து, நடப்பதற்கு ஆதரவளிக்கிறது.
மேலும் படிக்கவும்
நடக்கும் கருவிக்கும் சக்கர நாற்காலிக்கும் என்ன வித்தியாசம்? எது சிறந்தது?
நிர்வாகியால் 22-12-30 அன்று
நடப்பதில் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு, அவர்கள் சாதாரணமாக நடப்பதற்குத் துணைச் சாதனங்கள் தேவைப்படுகின்றன. வாக்கர்கள் மற்றும் சக்கர நாற்காலிகள் ஆகிய இரண்டுமே மக்கள் நடப்பதற்கு உதவப் பயன்படும் சாதனங்கள் ஆகும். அவை வரையறை, செயல்பாடு மற்றும் வகைப்பாடு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. ஒப்பிடுகையில், நடப்பதற்கு உதவும் கருவிகள் மற்றும் சக்கர நாற்காலிகள்...
மேலும் படிக்கவும்