செய்திகள்

விளையாட்டு சக்கர நாற்காலிகளின் அறிமுகம்
நிர்வாகியால் 22-10-26 அன்று
எப்படியிருந்தாலும், ஒரு குறைபாடு உங்களை ஒருபோதும் பின்னுக்குத் தள்ளக்கூடாது. சக்கர நாற்காலி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, பல விளையாட்டுகளும் செயல்பாடுகளும் மிக எளிதாக அணுகக்கூடியவையாக உள்ளன. ஆனால் ஒரு பழைய பழமொழி சொல்வது போல, நல்ல வேலையைச் செய்வதற்குத் திறமையான கருவிகள் இருப்பது அவசியம். விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதற்கு முன், நன்கு செயல்படும் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துவது...
மேலும் படிக்கவும்
குளியல் நாற்காலியின் வகைப்பாடு
நிர்வாகியால் 22-10-26 அன்று
குளியலறையின் இடம், பயன்படுத்துபவர் மற்றும் அவர்களின் விருப்பம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒரு குளியல் நாற்காலியைப் பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இந்தக் கட்டுரையில், இயலாமையின் அளவைப் பொறுத்து முதியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வகைகளைப் பட்டியலிடுவோம். முதலில், முதுகுத் தாங்கியுடன் கூடிய சாதாரண குளியல் நாற்காலி...
மேலும் படிக்கவும்
பிரம்பைப் பயன்படுத்தும்போது பல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
நிர்வாகியால் 22-10-18 அன்று
ஒரு பக்கமாக கையால் ஊன்றி நடக்கும் கருவியாக, இந்த ஊன்றுகோல், மேல் கைகள் அல்லது தோள்பட்டை தசைகளில் இயல்பான வலிமை கொண்ட, ஒருபக்க வாதம் அல்லது ஒரு பக்க கீழ் மூட்டு செயலிழப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. நடமாடுவதில் சிரமம் உள்ள முதியவர்களும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தும்போது, நாம் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று உள்ளது. ...
மேலும் படிக்கவும்
முதியோர் வீழ்ச்சி தடுப்பின் அத்தியாவசியங்கள்
நிர்வாகியால் 22-10-18 அன்று
உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, 65 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெரியவர்களிடையே காயம் தொடர்பான இறப்புகளுக்கு விழுதல்களே முதன்மைக் காரணமாகவும், உலகளவில் தற்செயலான காயங்களால் ஏற்படும் இறப்புகளுக்கு இரண்டாவது முதன்மைக் காரணமாகவும் உள்ளன. வயதானவர்களுக்கு வயது ஆக ஆக, விழுதல், காயம் மற்றும் இறப்புக்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அறிவியல் ரீதியான தடுப்பு முறைகள் மூலம்...
மேலும் படிக்கவும்
ஸ்கூட்டர் மற்றும் மின்சார சக்கர நாற்காலிக்கு இடையே எப்படித் தேர்வு செய்வது!
நிர்வாகியால் 22-10-18 அன்று
வயதாவதன் காரணமாக, முதியவர்களின் நடமாடும் திறன் படிப்படியாகக் குறைந்து வருகிறது, மேலும் மின்சார சக்கர நாற்காலிகளும் ஸ்கூட்டர்களும் அவர்களின் பொதுவான போக்குவரத்து சாதனங்களாக மாறி வருகின்றன. ஆனால், ஒரு மின்சார சக்கர நாற்காலிக்கும் ஸ்கூட்டருக்கும் இடையே எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது ஒரு கேள்வியாக உள்ளது, மேலும் இந்த முழுமையற்ற கட்டுரை உங்களுக்கு ஓரளவிற்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்...
மேலும் படிக்கவும்
ஊன்றுகோல் நாற்காலியின் செயல்பாடு என்ன?
நிர்வாகியால் 22-10-13 அன்று
இப்போதெல்லாம், ஊன்றுகோல்கள் மேலும் மேலும் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன; சிலவற்றில் இருக்கைகள், சிலவற்றில் குடைகள், சிலவற்றில் விளக்குகள் மற்றும் அலாரங்கள் கூட உள்ளன. அப்படியானால், ஊன்றுகோல் நாற்காலியின் செயல்பாடு என்ன, அதை எடுத்துச் செல்வது எளிதானதா? ஊன்றுகோல் நாற்காலியின் செயல்பாடு என்ன? எல்லாவிதமான அசௌகரியங்களுடனும்...
மேலும் படிக்கவும்
சக்கர நடைவண்டி என்றால் என்ன?
நிர்வாகியால் 22-10-13 அன்று
சக்கரங்கள் பொருத்தப்பட்ட நடப்பான் என்பது, சக்கரங்கள், கைப்பிடி மற்றும் ஆதரவிற்கான பாதங்களைக் கொண்ட, இரு கைகளால் இயக்கப்படும் ஒரு வகை நடப்பான் ஆகும். இதன் ஒரு வகையில், முன் இரண்டு பாதங்களிலும் சக்கரங்களும், பின் இரண்டு பாதங்களில் பிரேக்காக ஒரு ரப்பர் உறையுடன் கூடிய தட்டும் இருக்கும்; இது உருளும் நடப்பான் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில...
மேலும் படிக்கவும்
சக்கர நாற்காலி பயனர்களுக்கு உகந்த நாடு, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
நிர்வாகியால் 22-09-30 அன்று
காலம் எவ்வளவு வேகமாகப் பறக்கிறது, நாளை நமது தேசிய தினம். சீனாவில் புத்தாண்டுக்கு முன்பு வரும் மிக நீண்ட விடுமுறை இது. மக்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், விடுமுறைக்காக ஏங்கிக்கொண்டும் இருக்கிறார்கள். ஆனால், ஒரு சக்கர நாற்காலிப் பயனராக, உங்கள் சொந்த ஊரிலேயே உங்களால் செல்ல முடியாத பல இடங்கள் உள்ளன; வேறு ஒரு நாட்டைப் பற்றிச் சொல்லவே வேண்டாம்! ஒரு குறைபாட்டுடன் வாழ்வது...
மேலும் படிக்கவும்
மொபிலிட்டி ஸ்கூட்டர் குறிப்புகள் வழிகாட்டி
நிர்வாகியால் 22-09-30 அன்று
ஒரு மொபிலிட்டி ஸ்கூட்டர் உங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை இரு வழிகளில் மாற்றக்கூடும். அதாவது, நீங்கள் சிறந்த பயணங்களை மேற்கொள்ளலாம் அல்லது பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றாமல் காயமடையலாம். பொது இடங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் மொபிலிட்டி ஸ்கூட்டரை பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் சோதனை ஓட்டம் செய்து பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் போல் உணர்ந்தால்...
மேலும் படிக்கவும்
போக்குவரத்து நாற்காலிகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?
நிர்வாகியால் 22-09-23 அன்று
போக்குவரத்து சக்கர நாற்காலிகள், பாரம்பரிய சக்கர நாற்காலிகளைப் போலவே இருந்தாலும், சில தனித்துவமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை அதிக எடை குறைந்தவை மற்றும் கச்சிதமானவை. மேலும், மிக முக்கியமாக, அவை தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்படாததால், அவற்றில் சுழலும் கைப்பிடிகள் இல்லை. பயனரால் தள்ளிக்கொண்டு செல்லப்படுவதற்குப் பதிலாக,...
மேலும் படிக்கவும்
மூத்த குடிமக்களுக்கு சக்கர நாற்காலி வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!
நிர்வாகியால் 22-09-22 அன்று
ஒரு முதியவருக்காக சக்கர நாற்காலி வாங்கும் போது, அதன் அம்சங்கள், எடை, சௌகரியம் மற்றும் (நிச்சயமாக) விலை உட்பட பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு சக்கர நாற்காலி மூன்று வெவ்வேறு அகலங்களில் கிடைக்கிறது, மேலும் கால் வைக்கும் இடங்கள் மற்றும் கைப்பிடிகளுக்குப் பல தேர்வுகள் உள்ளன, இவை நாற்காலியின் விலையைப் பாதிக்கக்கூடும்.
மேலும் படிக்கவும்
முதியவர்களுக்கான எளிய பயிற்சிகள்!
நிர்வாகியால் 22-09-17 அன்று
முதியவர்கள் தங்கள் சமநிலையையும் வலிமையையும் மேம்படுத்திக்கொள்ள உடற்பயிற்சியே சிறந்த வழியாகும். ஒரு எளிய பயிற்சி முறையின் மூலம், அனைவரும் நிமிர்ந்து நிற்கவும், நடக்கும்போது சுதந்திரத்தையும் தன்னிச்சையையும் உணரவும் முடியும். எண்.1 கால்விரல்களை உயர்த்தும் உடற்பயிற்சி: இது ஜப்பானில் முதியவர்களிடையே மிகவும் எளிமையான மற்றும் பிரபலமான உடற்பயிற்சியாகும். மக்கள் இதைச் செய்யலாம்...
மேலும் படிக்கவும்