ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தும் போது நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று

பல வயதானவர்களுக்கு மோசமான உடல் நிலை மற்றும் சிரமமான செயல்கள் உள்ளன.அவர்களுக்கு ஆதரவு தேவை.வயதானவர்களுக்கு, முதியவர்களுடன் ஊன்றுகோல் மிக முக்கியமான பொருட்களாக இருக்க வேண்டும், இது வயதானவர்களின் மற்றொரு "பங்காளி" என்று கூறலாம்.

பொருத்தமான ஊன்றுகோல் வயதானவர்களுக்கு நிறைய உதவிகளை வழங்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் சரியான ஊன்றுகோலைத் தேர்வு செய்ய விரும்பினால், கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல இடங்கள் உள்ளன.பார்க்கலாம்.

குறைந்த இயக்கம் கொண்ட முதியவர்களுக்காக சந்தையில் பல்வேறு சக்கர நாற்காலி விருப்பங்கள் உள்ளன.ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சி மூலம், ஒரு புதிய நாற்காலி பயனரின் சுதந்திரத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தி அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

1. முதியோர்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஊன்றுகோல், ஆதரவின் மேற்பரப்பை ஆழமாக்குவதன் மூலம் சமநிலையை மேம்படுத்த முடியும், கீழ் மூட்டுகளின் எடையை 25% குறைக்கலாம், நிலையான ஒற்றை-கால் குச்சிகள் மற்றும் நான்கு கால் குச்சிகளாக பிரிக்கலாம்.நிலையான ஒற்றை-கால் குச்சிகள் இலகுவானவை, மற்றும் நிலைப்புத்தன்மை சிறிது குறைவாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் நான்கு-கால் குச்சிகள் நிலையானவை, ஆனால் ஆதரவு மேற்பரப்பு அகலமாக உள்ளது, மேலும் படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்குவதற்கு சிரமமாக உள்ளது.லேசான கீல்வாதம், லேசான சமநிலை சிக்கல்கள் மற்றும் கீழ் மூட்டு காயம் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றது.

2. முன்கைஊன்றுகோல்லோஃப்ஸ்ட்ராண்ட் ஊன்றுகோல் அல்லது கனடிய ஊன்றுகோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது 70% கீழ் மூட்டுகளின் எடையைக் குறைக்கும்.கட்டமைப்பில் ஒரு முன்கை ஸ்லீவ் மற்றும் நேராக குச்சியில் ஒரு கைப்பிடி ஆகியவை அடங்கும்.நன்மை என்னவென்றால், முன்கை கவர் கையை வரம்பற்றதாகவும் சரிசெய்ய எளிதாகவும் செய்யலாம்.இது செயல்பாட்டு ஏறும் நடவடிக்கைகளை அனுமதிக்கிறது.அக்குளைப் போல் நிலைப்புத்தன்மை இல்லை.இது ஒருதலைப்பட்ச அல்லது இருதரப்பு கீழ் மூட்டு பலவீனத்திற்கு ஏற்றது, மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீழ் மூட்டுகளை ஏற்ற முடியாது, மேலும் இடது மற்றும் வலது கால்களில் மாறி மாறி நடக்க முடியாதவர்கள்.

3. அச்சுஊன்றுகோல்நிலையான ஊன்றுகோல் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.இடுப்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகளால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது குறைந்த மூட்டுகளின் எடையை 70% குறைக்கலாம்.நன்மை, சமநிலை மற்றும் பக்க நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துதல், வரையறுக்கப்பட்ட ஏற்றிகளுக்கு செயல்பாட்டு நடைபயிற்சி வழங்குதல், சரிசெய்ய எளிதானது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதற்குப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் பக்கவாட்டு நிலைத்தன்மையும் முன்கை cr ஐ விட சிறந்தது.குறைபாடு என்னவென்றால், ஆக்சிலரியைப் பயன்படுத்தும் போது ஆதரிக்க மூன்று புள்ளிகள் தேவை.குறுகிய பகுதியில் பயன்படுத்த சிரமமாக உள்ளது.கூடுதலாக, சில நோயாளிகள் அக்குளைப் பயன்படுத்தும் போது அக்குள் ஆதரவைப் பயன்படுத்துகின்றனர், எனவே இது அக்குள் நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம்.அச்சுத் திருப்பத்தின் நோக்கம் முன்கையைப் போலவே இருக்கும்.

மறுவாழ்வுப் பிரிவில் உள்ள மருத்துவர்களுக்கு, நோயாளிக்கு நடைபயிற்சியின் போது சிகிச்சை அளிக்க நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம்.நோயாளிகள் மறுவாழ்வுக் காலத்தில் நடைபயிற்சிக்கு ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தும் முறை கற்றல் தேவைப்படுகிறது.முதலில் ஒரு பெரிய கொள்கையைப் பற்றி பேசலாம்.தனியாக நடக்கும்போது, ​​ஊன்றுகோல் நோய்வாய்ப்பட்ட காலின் எதிர் பக்கத்தால் மாஸ்டர் செய்யப்பட வேண்டும்.இது பொதுவாக நோயாளிகள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களால் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, இது மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பயன்படுத்தும் போது ஒருஊன்றுகோல், வலியுறுத்த வேண்டிய இரண்டு முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன: உடலின் எடையை அக்குள்க்கு பதிலாக உள்ளங்கையில் அழுத்த வேண்டும்.மேல் மூட்டுகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், வாக்கர் அல்லது சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;வயதானவர்களுக்கு விழும் அபாயத்தைக் குறைப்பது என்பது ஒரு முக்கியமான பாடமாகும்.