ஒரு ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தும் போது நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று

பல வயதானவர்களுக்கு மோசமான உடல் நிலை மற்றும் சிரமமான செயல்கள் உள்ளன. அவர்களுக்கு ஆதரவு தேவை. வயதானவர்களுக்கு, ஊன்றுகோல் வயதானவர்களுடன் மிக முக்கியமான பொருட்களாக இருக்க வேண்டும், இது வயதானவர்களின் மற்றொரு "கூட்டாளர்" என்று கூறலாம்.

பொருத்தமான ஊன்றுகோல் வயதானவர்களுக்கு நிறைய உதவிகளைக் கொடுக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் சரியான ஊன்றுகோலைத் தேர்வு செய்ய விரும்பினால், கவனம் செலுத்த பல இடங்கள் உள்ளன. பார்ப்போம்.

மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் கொண்ட மூத்தவர்களுக்கு சந்தையில் பல்வேறு சக்கர நாற்காலி விருப்பங்கள் உள்ளன. ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சியுடன், ஒரு புதிய நாற்காலி பயனரின் சுதந்திரத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அவற்றின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

1. கையில் இருக்கும் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஊன்றுகோல், ஆதரவு மேற்பரப்பை ஆழப்படுத்துவதன் மூலம் சமநிலையை மேம்படுத்த முடியும், குறைந்த கால்களின் எடையை 25%குறைத்து, நிலையான ஒற்றை -கால் குச்சிகள் மற்றும் நான்கு -லெஜட் குச்சிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நிலையான ஒற்றை -கால் குச்சிகள் இலகுரக, மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை சற்று குறைவு, அதே நேரத்தில் நான்கு காலடி குச்சிகள் நிலையானவை, ஆனால் ஆதரவு மேற்பரப்பு அகலமானது, மேலும் படிக்கட்டுகளுக்கு மேலேயும் கீழேயும் செல்வது சிரமமாக உள்ளது. லேசான கீல்வாதம், லேசான சமநிலை பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைந்த மூட்டு காயம் ஆகியவற்றுக்கு ஏற்றது.

2. முன்கைக்ரட்ச்லோஃப்ஸ்ட்ராண்ட் க்ரட்ச் அல்லது கனடிய ஊன்றுகோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது குறைந்த கால்களில் 70% எடையைக் குறைக்கும். கட்டமைப்பில் ஒரு முன்கை ஸ்லீவ் மற்றும் நேராக குச்சியில் ஒரு கைப்பிடி ஆகியவை அடங்கும். நன்மை என்னவென்றால், முன்கை கவர் கையை வரம்பற்றது மற்றும் சரிசெய்ய எளிதானது. இது செயல்பாட்டு ஏறும் நடவடிக்கைகளை அனுமதிக்கிறது. நிலைத்தன்மை அக்குள் போல நல்லதல்ல. இது ஒருதலைப்பட்ச அல்லது இருதரப்பு கீழ் மூட்டு பலவீனத்திற்கு ஏற்றது, மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீழ் மூட்டுகளை ஏற்ற முடியாது, மேலும் இடது மற்றும் வலது கால்களில் மாறி மாறி நடக்க முடியாதவர்கள்.

3. அச்சுஊன்றுகோல்நிலையான ஊன்றுகோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இடுப்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகளால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது குறைந்த கால்களின் எடையை 70%குறைக்கும். சமநிலை மற்றும் பக்க நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துதல், வரையறுக்கப்பட்ட ஏற்றிகளுக்கு செயல்பாட்டு நடைபயிற்சி வழங்குதல், சரிசெய்ய எளிதானது, படிக்கட்டு நடவடிக்கைகளை ஏற பயன்படுத்தலாம், மேலும் முன்கை சி.ஆர் விட பக்க ஸ்திரத்தன்மை சிறந்தது. குறைபாடு என்னவென்றால், அச்சு பயன்படுத்தும் போது ஆதரிக்க மூன்று புள்ளிகள் தேவை. அதை ஒரு குறுகிய பகுதியில் பயன்படுத்துவது சிரமமாக உள்ளது. கூடுதலாக, சில நோயாளிகள் அக்குள் பயன்படுத்தும் போது அக்குள் ஆதரவைப் பயன்படுத்த முனைகிறார்கள், எனவே இது அக்குள் நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அச்சு திருப்பத்தின் நோக்கம் முன்கையின் போன்றது.

புனர்வாழ்வு பிரிவில் உள்ள மருத்துவர்களுக்கு, நோயாளிக்கு நடைபயிற்சி போது சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். மறுவாழ்வு காலத்தில் நடைபயிற்சி செய்ய நோயாளிகள் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறைக்கு கற்றல் தேவைப்படுகிறது. முதலில் ஒரு பெரிய கொள்கையைப் பற்றி பேசலாம். தனியாக நடக்கும்போது, ​​ஊன்றுகோல் நோய்வாய்ப்பட்ட காலின் எதிர் பக்கத்தால் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். இது பொதுவாக நோயாளிகள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களால் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, இதனால் மோசமான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு பயன்படுத்தும் போதுக்ரட்ச், இரண்டு முன்னெச்சரிக்கைகள் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும்: உடலின் எடையை அக்குளுக்கு பதிலாக உள்ளங்கையில் அழுத்த வேண்டும். மேல் மூட்டுகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஒரு வாக்கர் அல்லது சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; முதியோருக்கு வீழ்ச்சியின் ஆபத்தை குறைப்பது போன்ற ஒரு முக்கியமான பாடநெறி.