உங்கள் வாக்கரை எவ்வாறு பராமரிப்பது

நடப்பவர்களில் சிலர் சக்கர வகை, எனவே நீங்கள் சக்கரங்கள் மற்றும் அவற்றின் தாங்கு உருளைகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சக்கரங்கள் சரளமாக உருண்டு, தாங்கு உருளைகள் நிலையானவை இல்லையா என்பது ஒரு வாக்கரைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறையை பாதிக்கும். அவை சிக்கிக்கொண்டால் அல்லது உடைந்தால், சில மசகு எண்ணெய் சேர்க்க அல்லது அவற்றை விரைவில் மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் வாக்கர் உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடியதாக இருந்தால், கால்களின் உயரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், செயல்பாடு இயல்பானதா மற்றும் பூட்டு புள்ளி பாதுகாப்பாக இருக்கிறதா என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும். வாக்கருக்கு ஒரு மெத்தை இருந்தால், நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் பிற சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க மெத்தை சேதமடைந்துள்ளதா என்பதை சரிபார்க்க வேண்டும்.

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, நடப்பவர்களின் அன்றாட பயன்பாட்டின் போது, ​​சுத்தம் செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். வழக்கமான சுத்தம் எய்ட்ஸின் ஆயுளை நீட்டிப்பது மட்டுமல்லாமல் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் ஒட்டுதலையும் குறைக்கும். பொதுவாக, நீங்கள் வெறுமனே அழுக்கு மற்றும் மாசுபாட்டைத் துடைக்க தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம், வாக்கர் பொதுவாக பிரதான உடலுக்கும் கைப்பிடிக்கும் இடையிலான தொடர்பு பகுதியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் பயன்பாட்டிற்கு முன் சிறிது நேரம் விட்டுவிட வேண்டும்.