காயம் காரணமாக சீனாவில் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களிடையே "நீர்வீழ்ச்சி" மரணத்திற்கு முதல் காரணமாகிவிட்டது. தேசிய சுகாதார ஆணையத்தால் தொடங்கப்பட்ட "முதியோருக்கான சுகாதார விளம்பரம்" போது, "வயதானவர்களுக்கான தேசிய சுகாதார தொடர்பு மற்றும் ஊக்குவிப்பு நடவடிக்கை (முதியவர்கள் மற்றும் முதியோர் மற்றும் பக்தியை மதித்தல், வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது மற்றும் குடும்பத்தை எளிதில் வைத்திருத்தல்)" திட்டத்தின் சுகாதாரத் துறையால் வழிநடத்தப்பட்ட மற்றும் சீன கீரோன்டாலஜி மற்றும் டெரன்டாலஜி, டெர் கார்டோலஜி, வழங்கப்பட்டது. சீன ஜெரண்டாலஜி மற்றும் ஜெரியாட்ரிக்ஸ் சொசைட்டியின் வயதான தகவல்தொடர்பு கிளை மற்றும் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் நாள்பட்ட நோய் மையம் உள்ளிட்ட ஏழு நிறுவனங்கள், நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்க வயதானவர்களுக்கான கூட்டு உதவிக்குறிப்புகளை கூட்டாக வெளியிட்டன (இனிமேல் "உதவிக்குறிப்புகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது), முழு சமூகத்தையும் வீழ்ச்சியடையச் செய்ய வேண்டும் என்று அழைக்கிறார், மேலும் ஏஜெர்டுக்கு, ஏகாதிபொருள் சீர்திருத்தத்தை பலப்படுத்த வேண்டும், மேலும், ஏஜெர்டில், ஏகாதிபத்திய, ப்ரோமிங், ஏகாதிபத்தியோருக்கு, ப்ரோமேஸ்டி, ப்ரைம்டெர், ஏகாதிபாளிக்கு, புலம்பலுக்கானது. வயதானவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை.
நீர்வீழ்ச்சி வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாகும். வயதானவர்களில் அதிர்ச்சிகரமான எலும்பு முறிவுக்கான முக்கிய காரணம் நீர்வீழ்ச்சி. காயங்கள் காரணமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு வரும் வயதானவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் நீர்வீழ்ச்சியால் ஏற்படுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், வயதான வயதானவர்கள், நீர்வீழ்ச்சி காரணமாக காயம் அல்லது இறப்பு ஆபத்து அதிகம். வயதானவர்களில் நீர்வீழ்ச்சி வயதான, நோய், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பிற காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. நடை நிலைத்தன்மை, காட்சி மற்றும் செவிவழி செயல்பாடு, தசை வலிமை, எலும்பு சிதைவு, சமநிலை செயல்பாடு, நரம்பு மண்டல நோய்கள், கண் நோய்கள், எலும்பு மற்றும் கூட்டு நோய்கள், உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் நோய்கள் மற்றும் வீட்டுச் சூழலின் அச om கரியம் ஆகியவை நீர்வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுகாதார விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கும், சுகாதார அறிவைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், விஞ்ஞான உடற்பயிற்சியை தீவிரமாகச் செய்வதற்கும், நல்ல பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கும், சுற்றுச்சூழலில் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை அகற்றுவதற்கும், துணைக் கருவிகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். உடற்பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையையும் சமநிலையையும் மேம்படுத்தலாம், இது வயதானவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதே நேரத்தில், "மெதுவான" என்ற சொல் வயதானவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தலையைத் திருப்பி மெதுவாகத் திருப்பி, மெதுவாக படுக்கையில் இருந்து வெளியேறி, நகர்ந்து மெதுவாக வெளியே செல்லுங்கள். வயதானவர் தற்செயலாக கீழே விழுந்தால், மிகவும் தீவிரமான இரண்டாம் நிலை காயத்தைத் தடுக்க அவர் அவசரமாக எழுந்திருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக, வயதானவர்கள் காயமடைந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்கள் குடும்பங்களுக்கோ அல்லது மருத்துவர்களையோ சரியான நேரத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்ட வேண்டும்.
மாநில கவுன்சிலின் பொது அலுவலகம் வழங்கிய வயதான பராமரிப்பு சேவைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது தொடர்பான கருத்துக்களில், வயதான பராமரிப்பு சேவை உள்கட்டமைப்பை நிர்மாணிப்பதை ஊக்குவிக்க முன்மொழியப்பட்டது, இதில் வயதான வீட்டு தழுவல் திட்டத்தை செயல்படுத்துவது உட்பட. இந்த நேரத்தில் வெளியிடப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள், முதியவர்கள் அடிக்கடி வீழ்ச்சியடைந்த இடம்தான் வீடு என்பதையும், வயதான வீட்டுச் சூழல் வீட்டிலேயே வயதான வீழ்ச்சியின் நிகழ்தகவை திறம்பட குறைக்க முடியும் என்பதையும் வலியுறுத்துகிறது. வீட்டு வசதியின் வயதான மாற்றத்தில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்: படிக்கட்டுகள், தாழ்வாரங்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் ஹேண்ட்ரெயில்களை வைப்பது; வாசலுக்கும் தரையுக்கும் இடையிலான உயர வேறுபாட்டை அகற்றவும்; பொருத்தமான உயரம் மற்றும் ஹேண்ட்ரெயிலுடன் மலம் மாறும் காலணிகளைச் சேர்க்கவும்; வழுக்கும் நிலத்தை சறுக்குதல் எதிர்ப்பு பொருட்களுடன் மாற்றவும்; பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான குளியல் நாற்காலி தேர்ந்தெடுக்கப்படும், மேலும் குளிப்பதற்கு உட்கார்ந்த தோரணை ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்; ஷவர் பகுதி மற்றும் கழிப்பறை அருகே ஹேண்ட்ரெயில்களைச் சேர்க்கவும்; படுக்கையறை முதல் குளியலறை வரை பொதுவான தாழ்வாரங்களில் தூண்டல் விளக்குகளைச் சேர்க்கவும்; பொருத்தமான உயரத்துடன் ஒரு படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுத்து, படுக்கைக்கு அருகில் அடைய எளிதான அட்டவணை விளக்கை அமைக்கவும். அதே நேரத்தில், வீட்டு வயதான மாற்றத்தை தொழில்முறை நிறுவனங்களால் மதிப்பீடு செய்து செயல்படுத்த முடியும்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -30-2022
