காயம் காரணமாக சீனாவில் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியோர்கள் இறப்பதற்கான முதல் காரணமாக "வீழ்ச்சி" ஆனது.தேசிய சுகாதார ஆணையத்தால் தொடங்கப்பட்ட "முதியோர்களுக்கான சுகாதார விளம்பர வாரத்தின்" போது, "முதியோர்களுக்கான தேசிய சுகாதார தொடர்பு மற்றும் மேம்பாட்டு நடவடிக்கை 2019 (முதியோர் மற்றும் மகப்பேறு, வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது மற்றும் குடும்பத்தை நிம்மதியாக வைத்திருத்தல்)" திட்டம். தேசிய சுகாதார ஆணையத்தின் முதியோருக்கான சுகாதாரத் துறையால் வழிநடத்தப்பட்டு, சீன முதுமை மற்றும் முதுமைச் சங்கத்தால் நடத்தப்பட்டு, கடந்த 11ஆம் தேதி தொடங்கப்பட்டது.சீன ஜெரோண்டாலஜி மற்றும் முதியோர் மருத்துவ சங்கத்தின் வயதான தொடர்பு கிளை மற்றும் சீன நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் நாள்பட்ட நோய் மையம் உட்பட ஏழு நிறுவனங்கள், நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்க முதியோருக்கான கூட்டு உதவிக்குறிப்புகளை கூட்டாக வெளியிட்டன (இனி "டிப்ஸ்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ), முதியோர்களின் தனிப்பட்ட விழிப்புணர்வை வலுப்படுத்துவதற்கும், வீட்டில் முதியோர்களுக்கான முதுமை சீர்திருத்தத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், முதியவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஏற்படும் கடுமையான அச்சுறுத்தலுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் முழு சமூகத்திற்கும் அழைப்பு விடுக்கிறது.
நீர்வீழ்ச்சி வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாகும்.வயதானவர்களில் அதிர்ச்சிகரமான எலும்பு முறிவுக்கு முக்கிய காரணம் நீர்வீழ்ச்சி.காயங்கள் காரணமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு வரும் வயதானவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் வீழ்ச்சியால் ஏற்படுகின்றனர்.அதே நேரத்தில், வயதான முதியவர்கள், வீழ்ச்சியால் காயம் அல்லது இறப்பு அதிக ஆபத்து.வயதானவர்களில் ஏற்படும் வீழ்ச்சிகள் முதுமை, நோய், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பிற காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை.நடையின் நிலைத்தன்மை குறைதல், பார்வை மற்றும் செவித்திறன் செயல்பாடு, தசை வலிமை, எலும்பு தேய்மானம், சமநிலை செயல்பாடு, நரம்பு மண்டல நோய்கள், கண் நோய்கள், எலும்பு மற்றும் மூட்டு நோய்கள், உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் நோய்கள், மற்றும் வீட்டுச் சூழலின் அசௌகரியம் ஆகியவை விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். .நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.சுகாதார விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும், சுகாதார அறிவைப் புரிந்து கொள்ளவும், விஞ்ஞானப் பயிற்சியை தீவிரமாக மேற்கொள்ளவும், நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், சுற்றுச்சூழலில் விழும் அபாயத்தை அகற்றவும், துணைக் கருவிகளை முறையாகப் பயன்படுத்தவும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.உடற்பயிற்சியானது நெகிழ்வுத்தன்மையையும் சமநிலையையும் மேம்படுத்தலாம், இது வயதானவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.அதே நேரத்தில், "மெதுவாக" என்ற வார்த்தை வயதானவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.திரும்பி, உங்கள் தலையை மெதுவாகத் திருப்பி, படுக்கையில் இருந்து மெதுவாக எழுந்து, நகர்ந்து மெதுவாக வெளியே செல்லுங்கள்.முதியவர் தற்செயலாக கீழே விழுந்தால், மேலும் கடுமையான இரண்டாம் நிலை காயத்தைத் தடுக்க அவர் அவசரமாக எழுந்திருக்கக்கூடாது.குறிப்பாக, வயதானவர்கள் விழுந்தாலும், காயம்பட்டாலும், இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ அல்லது மருத்துவர்களுக்கோ சரியான நேரத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மாநில கவுன்சிலின் பொது அலுவலகத்தால் வெளியிடப்பட்ட முதியோர் பராமரிப்பு சேவைகளின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவது குறித்த கருத்துக்களில், முதியோர் இல்லத் தழுவல் திட்டத்தை செயல்படுத்துவது உட்பட முதியோர் பராமரிப்பு சேவை உள்கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கு முன்மொழியப்பட்டுள்ளது.இம்முறை வெளியிடப்பட்ட குறிப்புகள் முதியவர்கள் அடிக்கடி விழும் இடம் வீடு என்பதையும், வயதான வீட்டுச் சூழல் வீட்டிலேயே முதியோர் விழும் நிகழ்தகவை திறம்பட குறைக்க முடியும் என்பதையும் வலியுறுத்துகிறது.வீட்டு வசதியின் வயதான மாற்றம் பொதுவாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: படிக்கட்டுகள், தாழ்வாரங்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் ஹேண்ட்ரெயில்களை வைப்பது;வாசலுக்கும் தரைக்கும் இடையிலான உயர வேறுபாட்டை அகற்றவும்;பொருத்தமான உயரம் மற்றும் கைப்பிடியுடன் மலத்தை மாற்றும் காலணிகளைச் சேர்க்கவும்;சறுக்கல் எதிர்ப்பு பொருட்களுடன் வழுக்கும் தரையை மாற்றவும்;பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான குளியல் நாற்காலி தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குளிப்பதற்கு உட்காரும் தோரணையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்;ஷவர் பகுதி மற்றும் கழிப்பறைக்கு அருகில் கைப்பிடிகளைச் சேர்க்கவும்;படுக்கையறை முதல் குளியலறை வரை பொதுவான தாழ்வாரங்களில் தூண்டல் விளக்குகளைச் சேர்க்கவும்;பொருத்தமான உயரம் கொண்ட படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுத்து, படுக்கைக்கு அருகில் எளிதில் அடையக்கூடிய மேஜை விளக்கை அமைக்கவும்.அதே நேரத்தில், வீட்டு வயதான மாற்றத்தை தொழில்முறை நிறுவனங்களால் மதிப்பீடு செய்து செயல்படுத்த முடியும்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-30-2022