65 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள் காயம் காரணமாக இறப்பதற்கு முதல் காரணமாக வீழ்ச்சி மாறியுள்ளது, மேலும் ஏழு நிறுவனங்கள் கூட்டாக உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கியுள்ளன.

சீனாவில் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியோர்களிடையே காயம் காரணமாக இறப்பதற்கான முதல் காரணமாக "நீர்வீழ்ச்சி" மாறியுள்ளது. தேசிய சுகாதார ஆணையத்தால் தொடங்கப்பட்ட "முதியோருக்கான சுகாதார விளம்பர வாரம்" போது, ​​தேசிய சுகாதார ஆணையத்தின் முதியோர் சுகாதாரத் துறையால் வழிநடத்தப்பட்டு, சீன முதியோர் மற்றும் முதியோர் சங்கத்தால் நடத்தப்பட்ட "முதியோர்களுக்கான தேசிய சுகாதார தொடர்பு மற்றும் ஊக்குவிப்பு நடவடிக்கை 2019 (முதியோர் மற்றும் மகப்பேறு பக்தியை மதித்தல், வீழ்ச்சியைத் தடுத்தல் மற்றும் குடும்பத்தை நிம்மதியாக வைத்திருத்தல்)" திட்டம் 11 ஆம் தேதி தொடங்கப்பட்டது. சீன முதியோர் மற்றும் முதியோர் சங்கத்தின் முதியோர் தொடர்பு கிளை மற்றும் சீன நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் நாள்பட்ட நோய் மையம் உள்ளிட்ட ஏழு நிறுவனங்கள், நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான முதியோருக்கான கூட்டு உதவிக்குறிப்புகளை (இனி "குறிப்புகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன) கூட்டாக வெளியிட்டன, முதியோர்களின் தனிப்பட்ட விழிப்புணர்வை வலுப்படுத்தவும், வீட்டில் முதியோர்களுக்கான வயதான சீர்திருத்தத்தை ஊக்குவிக்கவும், முதியோர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் ஏற்படும் கடுமையான அச்சுறுத்தலுக்கு கவனம் செலுத்தவும் முழு சமூகத்தையும் அழைப்பு விடுத்தன.

வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நீர்வீழ்ச்சி ஒரு கடுமையான அச்சுறுத்தலாகும். வயதானவர்களில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான எலும்பு முறிவுக்கு முக்கிய காரணம் வீழ்ச்சிதான். காயங்கள் காரணமாக மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு வரும் முதியவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் வீழ்ச்சியால் ஏற்படுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், வயதானவர்கள் அதிகமாகும்போது, ​​வீழ்ச்சியால் ஏற்படும் காயம் அல்லது இறப்புக்கான ஆபத்து அதிகமாகும். முதியவர்களில் ஏற்படும் நீர்வீழ்ச்சிகள் வயதானது, நோய், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பிற காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை. நடை நிலைத்தன்மை குறைதல், பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் செயல்பாடு, தசை வலிமை, எலும்பு சிதைவு, சமநிலை செயல்பாடு, நரம்பு மண்டல நோய்கள், கண் நோய்கள், எலும்பு மற்றும் மூட்டு நோய்கள், உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் நோய்கள் மற்றும் வீட்டுச் சூழலின் அசௌகரியம் ஆகியவை விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். விழுவதைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுகாதார விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துதல், சுகாதார அறிவைப் புரிந்துகொள்வது, அறிவியல் பயிற்சியை தீவிரமாக மேற்கொள்வது, நல்ல பழக்கங்களை வளர்ப்பது, சூழலில் விழும் அபாயத்தை நீக்குவது மற்றும் துணை கருவிகளை முறையாகப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள வழியாகும். உடற்பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையையும் சமநிலையையும் மேம்படுத்தும், இது முதியவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதே நேரத்தில், முதியவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் "மெதுவாக" என்ற சொல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மெதுவாகத் திரும்பி, தலையைத் திருப்புங்கள், எழுந்து மெதுவாக படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருங்கள், மெதுவாக நகர்ந்து வெளியே செல்லுங்கள். முதியவர் தற்செயலாக கீழே விழுந்தால், மேலும் கடுமையான இரண்டாம் நிலை காயத்தைத் தடுக்க அவர் அவசரமாக எழுந்திருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக, வயதானவர்கள் விழும்போது, ​​காயமடைந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ அல்லது மருத்துவர்களுக்கோ சரியான நேரத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்ட வேண்டும்.

மாநில கவுன்சிலின் பொது அலுவலகத்தால் வெளியிடப்பட்ட முதியோர் பராமரிப்பு சேவைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல் குறித்த கருத்துக்களில், முதியோர் வீட்டு தழுவல் திட்டத்தை செயல்படுத்துவது உட்பட முதியோர் பராமரிப்பு சேவை உள்கட்டமைப்பை நிர்மாணிப்பதை ஊக்குவிக்க முன்மொழியப்பட்டுள்ளது. இந்த முறை வெளியிடப்பட்ட குறிப்புகள், வீடு என்பது முதியவர்கள் அடிக்கடி விழும் இடம் என்பதையும், வயதான வீட்டுச் சூழல் வீட்டில் முதியோர் விழும் நிகழ்தகவை திறம்படக் குறைக்கும் என்பதையும் வலியுறுத்துகின்றன. வீட்டு வசதியின் வயதான மாற்றத்தில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்: படிக்கட்டுகள், தாழ்வாரங்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் கைப்பிடிகளை வைப்பது; வாசல் மற்றும் தரைக்கு இடையிலான உயர வேறுபாட்டை நீக்குதல்; பொருத்தமான உயரம் மற்றும் கைப்பிடியுடன் காலணிகள் மாற்றும் மலத்தைச் சேர்த்தல்; வழுக்கும் தரையை சறுக்கல் எதிர்ப்பு பொருட்களால் மாற்றுதல்; பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான குளியல் நாற்காலி தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குளிப்பதற்கு உட்காரும் தோரணை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்; ஷவர் பகுதி மற்றும் கழிப்பறைக்கு அருகில் கைப்பிடிகளைச் சேர்த்தல்; படுக்கையறை முதல் குளியலறை வரை பொதுவான தாழ்வாரங்களில் தூண்டல் விளக்குகளைச் சேர்த்தல்; பொருத்தமான உயரத்துடன் ஒரு படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுத்து, படுக்கைக்கு அருகில் எளிதில் அடையக்கூடிய மேஜை விளக்கை அமைக்கவும். அதே நேரத்தில், வீட்டு வயதான மாற்றத்தை தொழில்முறை நிறுவனங்களால் மதிப்பீடு செய்து செயல்படுத்த முடியும்.